דורית בן ישראל
שמי דורית בן ישראל, ירושלמית, מאמינה בטוב, בנתינה ובהעברת המתנות שקיבלתי הלאה.
מאז שאני זוכרת את עצמי, עסקתי בתנועה, ריקוד, ריצה, צ'י-קונג עד שבחרתי ביוגה.
למדתי רפואה אלטרנטיבית ועסקתי ברפלקסולוגיה, עיסוי איורוודי, שטיפה אנרגטית, אימון אישי, הנחיית נשימות ותנועה.
מזה כמעט 20 שנה,
יוגה עבורי היא דרך חיים והנשימה חשובה מכל.
בהמהלך נסיעותי ולימודי בהודו נחשפתי למורים בכירים שמהם שאבתי את הידע, אותו אני מעבירה לתלמידי ומטופלי .
כיום,
אני מטפלת ומלווה אנשים במפגשים אישיים וקבוצתיים, באמצעות הקשבה, נשימה מודעת, יוגה והכוונה לאורח חיים בריא ותומך.
עוזרת למי שפונה אלי להחלים, להתחזק, לחיות את ההווה, להיות בנוכחות ולהיפרד מעומס ריגשי, פיזי ונפשי.
מודה על מה שיש,
על הזכות לנשום, לנוע ולהעביר הלאה את מה שלמדתי.
בוחרת באור, כל רגע מחדש...
כוח החיים PRANA
יכולת לשלוט בכח החיים ; PRANAYAMA
באמצעות ויסות הנשימה, הרחבתה והארכה שלה, ניתן לפקח על אנרגיית החיים.
אנרגיה חיונית זו נמצאת במחשבה, באיכות השינה, באוכל ובשתיה שאנו מכניסים לגוף, באור השמש, ובעיקר.... בנשימה.
ככל שנכניס יותר פראנה, נהייה יותר חיוניים, ערניים, בריאים.
כאשר אנחנו עצובים, כועסים, חרדים, מתוסכלים או כואבים- הנשימות שלנו קצרות ושטחיות.
באמצעות למידת טכניקות נשימה בפראניאמה, אנו הופכים להיות יותר רגועים, שלווים, שקטים, בריאים, מרוכזים וחיוניים.